Skip to content Skip to footer
Close
Coaching & Fotografie

De kracht van jouw blik

Kijk je vaak met een kritische blik naar jezelf?
Vind je het lastig om je vrij en zichtbaar te voelen?
Voel je je onzeker over hoe je eruit ziet, of over wie je bent?

Dan is de 'kracht van jouw blik' iets voor jou.

In deze persoonlijke 1-op-1sessie draait het om jou. 

Om te voelen, te zien en te durven kijken.
Niet alleen naar je gezicht op een foto, maar naar wie jij bent, ook naar de stukken die je liever wegduwt.

We werken met wat zich aandient: spanning in je lijf, gedachten die blijven steken en overtuigingen die jou klein houden.

Via beelden, rituelen en schrijven ontstaat er ruimte voor jouw eigen blik. 
Ruimte om milder te zijn, om jezelf te dragen, om jezelf te zien zoals je bent.

Deze sessie gaat niet over mooier worden.
Dit gaat over ontdekken hoe mooi je altijd al was.

✨ Maximaal 4 plekken per maand

✨ Start vanaf augustus/september

Ja, dit heb ik nodig. Ik wil mezelf leren zien op een manier die goed voelt
Voor wie is deze sessie?

Deze sessie is voor jou als je:

- Vaak kritisch naar jezelf kijkt- Moe bent van je negatieve zelfpraat- Ervaringen hebt gehad die nog steeds invloed hebben op hoe je naar jezelf kijkt (denk aan jeugd, relaties, moeilijke periodes)- Je lichaam moeilijk kunt accepteren- Je jezelf meer ontspannen en zelfverzekerd wilt voelen in het dagelijks leven
Je hoeft geen ervaring met coaching of fotografie te hebben. Je hoeft alleen de wens te hebben om hier iets in te veranderen.
Wat levert het je op?

Na deze sessie:

- Weet je hoe je negatieve gedachten over jezelf kunt herkennen en doorbreken- Kun je spanning in je lijf beter voelen en loslaten- Kijk je milder en eerlijker naar jezelf en je lichaam- Voel je je vrijer om jezelf te laten zien, op een manier die bij jou past- Heb je foto's die je helpen om deze verandering vast te houden en steeds weer terug te zien
Je voelt je rustiger, sterker en meer jezelf.

Inhoud van de sessie

In onze 1-op-1 sessie werken we aan:

Stap 1: Hoe is jouw zelfbeeld ontstaan?

We onderzoeken waar je zelfbeeld vandaan komt. Wat heeft je gevormd? Wat wil je graag veranderen?

Stap 2: Gedachten die je klein houden loslaten

Je leert hoe je negatieve gedachten over jezelf kunt herkennen en hoe je er anders mee omgaat.

Stap 3: Je lichaam en jezelf met mildheid bekijken

Je leert hoe je spanning en onzekerheid in je lijf kunt herkennen. We oefenen met manieren om je lichaam positiever te voelen en te ervaren.

Stap 4: Jezelf laten zien op een manier die bij jou past

We werken eraan hoe jij jezelf in je dagelijks leven meer ontspannen en zichtbaar voelt. Niet omdat het moet, maar omdat het mag.

Voorbereiding: De kracht van jouw blik

Je ontvangt een korte intake formulier. Je neemt foto's mee vanaf 0- je leeftijd nu. Deze gebruiken we actief in de sessie. Aan het begin van de sessie maak ik een eenvoudige foto van jou.

Afronding: je verandering vastleggen

In het laatste kwartier van de sessie maken we opnieuw foto's. Zodat je zelf kunt zien op een andere manier zoals je misschien altijd naar jezelf gekeken hebt en hierbij ook een ander gevoel gaat voelen.
Na afloop of later kun je ervoor kiezen om nog een extra uitgebreide fotoshoot (zoals een boudoirshoot) los te boeken, als bekroning op jouw proces.

Praktische details

- Duur: 3 uur - Intakeformulier vooraf (met huiswerkopdracht)- individuele coachingsessies afgestemd op jouw verhaal - Locatie te bepalen bij starten van sessie. - Tijdens de sessies krijg je opdrachten waarmee je verder aan je zelfbeeld werkt- In de laatste 15 minuten van de sessie maken we nieuwe foto's van jouw proces- Bonus: je ontvangt de 2 foto's digitaal- Extra: mogelijkheid om naderhand een losse premium fotoshoot te boeken met 10% korting (zoals een boudoirshoot)

Investering

€ 395,- inclusief btw
Je kunt in één keer betalen, of kiezen voor betaling in 2 termijnen.

Wie ben ik?

Ik ben Linda Pul.  Coach en fotograaf. 
En ik weet precies hoe het voelt als je jezelf op foto’s niet meer herkent.

Jarenlang leek ik op foto’s vrolijk, zelfverzekerd, met een strak lijf. 
Maar van binnen voelde ik me leeg. Vaak uitgeput of gespannen. 
Soms zag ik foto’s terug waarop ik er goed uitzag, terwijl ik op dat moment juist diep van binnen worstelde.

Dat is waarom ik dit werk doe. 
Omdat ik weet hoe belangrijk het is om jezelf op een eerlijke manier terug te kunnen zien. Niet om mooier te lijken, maar om jezelf echt te herkennen.

Ik werk al 16 jaar als coach, en ben gespecialiseerd in het begeleiden van vrouwen met uiteenlopende gevoeligheden, waaronder autisme, ADD, ADHD en hoogsensitiviteit. 
Juist daardoor weet ik hoe verschillend we allemaal kijken naar onszelf, en hoe belangrijk het is dat je jouw eigen weg hierin mag vinden.

In dit traject combineer ik mijn ervaring als coach en fotograaf. 
Niet om mooie plaatjes te maken, maar om je te helpen je zelfbeeld te veranderen. 
In je lijf, op beeld en in het dagelijks leven.

Het is een praktisch traject. Geen eindeloze gesprekken. 
Wel concrete stappen waarmee je echt verschil gaat merken. 
Daar begeleid ik je met veel zorg in.

Dat is wat ik je gun.

Meld je aan!

Omdat dit traject persoonlijk en intensief is, werk ik met maximaal 4 vrouwen per maand.

De eerste plekken voor september zijn nu open.

→ VOL = VOL.

Gun jezelf deze stap.
Er is geen perfect moment. Alleen het moment waarop je zegt: ik wil dit anders.

Dit is precies wat ik nodig heb — ik meld me aan

Verder kijken in mijn portfolio

Boudoir
Honden
Portret
Events
Trouwen
Zakelijk